ladnie ladnie

ladnie gratuluje, to moze jeszcze nie tak jak bym chcial sie podciagac ale i tak jestem pelen podziwu, wreszcie sie znalazl ktos kto nie tylko pisac potrafi. chcialem dac ci soga, ale pojawia sie napis ze tylko pelnoprawni uzytkownicy forum moga dawac sogi, nie wiem o co chodzi.

Carbo , to wegle w prochu, zobacz sobie w sklepiku sfd, jest ładnie opisane.A co do nabiału to Tuna , twarog ,inne ryby,piersi,jaja , ser itd

Piotrek_-_ Kolejny raz nie zgodzę się z poprawą przez ciebie którą dałeś autorowie , mimo to że napisałem ci w jednej z twojej wypowiedzi że robisz błąd poprawiając w ten sposób plan, no albo nie przeczytałeś albo to olałeś ; napiszę ci w punktach o co mi chodzi , a ciebie poproszę o uzasadnienie tego co wypisujesz. 1.Czemu jako drugie ćwiczenie [...]

wszystko ladnie do mnie doszlo ;)

manijaq, zajrzyj do mojego profilu , to się o mnie czegoś dowiesz albo zapytaj o co chodzi konkretnie , może będę mógł odpowiedzieć. Znam prace mięśni, ich przyczepy, i czynnośći w których są najsilniejsze bo kończyłem takie studia. W ogóle polecam każdemu kto chciałby na ten temat wiedzieć więcej zwykły skrypt do anatomii dla studentów Awf. Poza [...]

a co sie dziwisz? moj qmpel zaczynal od 3 podstawowki WOW jak mozna cwiczyc w takim wieku? ja nie wiedzialem co to jest biceps do 2 gimnazjum nie mowiac o no i na 14 lat to ladnie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-06-20 21:05:55

jak na 14 lat to ładnie ale ...wymiary do fotek według mnie nie pasują.może się mylę.pozdro.wytrwałości życzę

Bialymac co słychać? nie chce widzieć Cie za 2 lata hehe, ładnie.

ja osobiscie uwazal bym na laczenie barkow z klata, bardziej widzial bym podzial gdzie jest klata z plecami.bica i trica daj w rampie 8 :). w nastepnym mikrocyklu dasz 6 :). z ta gruboscia w klacie fakt, moglbys dac rozpietki, z linkami bramy dolnej :) reszta ładnie. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-03-28 23:47:54

ŁADNIE MACIE W DOMACH

Wszystkło ładnie pięknie ale aż takich zdolności kulinarnych nie posiadam. Może kiedyś spróbuje, patelnia teflon do ryby, bo ja mam tylko żeliwną? Porcja 100g łososia i ryżu, warzyw chyba nie ma sensu liczyć B=20g łosoś, 7g ryż T=14g łosoś W=78g ryż Kcal ok 570. PS. Gratuluje malca, słodko wyglądacie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-20 [...]

Mam znajomego na siłce bierze po 30 mg i ładnie puchnie

jezeli chodzi o sile to bardzo ladnie, ale co do wygladu to powinienes sie zabrac za redukcje i to taka konkretna no chyba ze twoim celem jest tylko silapozdro

fajnie wyglądas, masywnie ale w miare w proporcjach. Jakbyś zszedł 5-10kg byś kozaczył ładnie (albo jeszcze lepiej) edit: chcąc nie chcąc.. ale jak on mimo że nie ma bf 8% przy wadze 125kg (choć pewnie by miał po kilku dobrych kg w dół) to nie mów że wypada bardzo słabo, bardzo słabo to wypada leszcz z 35cm po 3 latach ćwiczeń z rygorystycznie [...]

ale ogólnie masz wszytko ładnie rozpisane

Wycwiel - tak na szybko licząc to Ok. 27. Ładnie poprzeczkę ustawiles…. Panie Janie - dziękuje za uwagę, nie doczytałam tej połowy łydki. Będę pilnować nst. razem. Ale do Wycwiela to się nie dam rady zbliżyć.

Wycwiel - tak na szybko licząc to Ok. 27. Ładnie poprzeczkę ustawiles…. Panie Janie - dziękuje za uwagę, nie doczytałam tej połowy łydki. Będę pilnować nst. razem. Ale do Wycwiela to się nie dam rady zbliżyć.Rozumiem i nie namawiam do tego :-)

Ale ladnie :-) ale fotka chyba stara bo pani Julia teraz jest wieksza, no i ma inny kolor wlosow :-D

Ładnie i estetycznie...

Teraz jest bardzo ładnie i proporcjonalnie, ćwicz dalej, a napewno będziesz wyglądał super...POZDRO:)